Dime si no…la pancita es una de las áreas más difíciles de bajar!!! Ahh como se batalla aunque comas bien o hagas ejercicio. Por eso hoy te paso una receta de un té casero que si haces con constancia, seguro verás excelentes resultados.

Frecuencia: 2 tazas diarias. La primer taza por la mañana en ayunas (al menos 30 minutos antes de tu desayuno) y la segunda, en la noche antes de irte a la cama.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • Jugo de medio limón
  • 1 cucharadita de miel de abeja
  • 1 trozo pequeño de jengibre rallado

Preparación:

  • Pon a hervir una taza y media de agua.
  • Cuando ya esté hirviendo (agua burbujeando), agrega todos los ingredientes.
  • Apaga la estufa, y deja reposar por 5 minutos.
  • Y listo!!! A bajar la pancita 🙂

No olvides que nada es milagroso y sin esfuerzo, por lo que es muy importante que hagas ejercicio (al menos 45 minutos 3 veces por semana), que tengas una alimentación saludable y que te mantengas hidratado(a). Haz el sacrificio una semana, y te motivarán con los buenos resultados ¡SI SE PUEDE!

Nota: Este artículo es meramente informativo, en www.karlamartinez.tv no tenemos la facultad de recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar. No recomendable para mujeres embarazadas o en lactancia.
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